Kuten otsikosta voi päätellä, puoli kiloa on viime viikosta lähtenyt ja joulusta jo lähes 19 kiloa, se on muuten pirskatin monta voipakettia

Tänään olisi sitten ensimmäiset Wellness-esittelyt mittauksineen. Vähän jänskättää mutta olenhan minä noista tuotteista puhunut jo kolmisen kuukautta kun tykkään että niistä on minullekin apua ollut, joten eiköhän ne hyvin mene. Kehonkoostumusmittaukset on mukavia tehdä, helppoja, ja kun vielä mitattavatkin on tykänneet että tulokset on mielenkiintoisia ja antavat potkua muuttaa ruokailua terveellisempään suuntaan niin silloinhan ne myös toimivat heti eikä vasta seurannan kautta joskus sitten myöhemmin

Proteiinin merkityksestä löysin ihan loistavan professori Antti Meron kirjoittaman artikkelin, viimeinkin protsujen merkitystä painonhallintaankin ymmärretään hyödyntää

Mutta näillä eväillä eteenpäin, vielä minusta tulee hoikka ja timmi mimmi