Olen nyt käynyt pari kertaa kehonkoostumusmittauksessa ja väliä oli kuukausi.
Vaikuttaa hyvältä rasvaprosentti on pudonnut noin kolmella ja lihasmassa lisääntynyt silti reilulla prosentilla - eli läski lähtee ei lihas, ihan niinkuin pitääkin. BMI on tullut alaspäin kivasti samoin sisäelinten ympärillä oleva rasvakertymä prosentilla.
Tästä on hyvä jatkaa
Kommentit