Olen nyt käynyt pari kertaa kehonkoostumusmittauksessa ja väliä oli kuukausi.

Vaikuttaa hyvältä   rasvaprosentti on pudonnut noin kolmella ja lihasmassa lisääntynyt silti reilulla prosentilla - eli läski lähtee ei lihas, ihan niinkuin pitääkin. BMI on tullut alaspäin kivasti samoin sisäelinten ympärillä oleva rasvakertymä prosentilla.

Tästä on hyvä jatkaa