Käväisin tuossa naapurimaan puolella joten punnitsin itseni jo torstaina. Vaaka näytti tasan 95 joten eka kymppi on poissa *voltti ja tuuletus*
Polvi kipuilee yhä, enempää kortisoonia sinne ei laiteta (onneksi lääkärinikin sanoi että seuraavaksi mennään ortopedille ja mahdollisesti tähystetään) Ei se niin paha ole mitä oli taannoin mutta ei se kunnossakaan ole joten taidan tuossa loppukuusta soittaa lääkärilleni ja sitten katsotaan jatkot...
Mutta siis liikunta on aika vähissä, perjantain kävelin pitkin poikin Tukholmaa - askelmittari oli laukussa joten en tiedä minkä verran tuli kilometrejä mutta tunteja tuli 3-4 ja kävelyvauhti vaihteli melko paljon.
Mutta tälläistä täällä, seuraava punnitus torstaina tai perjantaina riippuen siitä koska lähdemme maalle juhannusta viettämään.
1649008.jpg